禪定的覺受
　　今天談一談禪定的覺受方面。我以前學禪定的時間很長，在軍中的時候，就己經開始禪定了。有一段時間，也是什麼感覺都役有。但修到最後，有一個感覺，就是，你自己好像是一個空的瓶子；宇宙法流，就好像法乳，用法乳比喻成為牛奶，就灌到你的瓶子裡來。
　　這個感覺是怎麼感覺？先開始的時候，就好像是頭部這裡，天心這裡就凝固；然後，再整個頭，統統凝固；再來，就是整個上半身，統統凝固；再來，就是全身，統統凝固。凝固了，就好像很堅硬，好像全身都是充滿了氣，都很飽滿。這是我修禪定的第一個覺受，就是這樣子。這個時間也很長。
　　就是，每一次靜坐，精神一集中，馬上，頭部就凝固；再來，上半身凝固；再來，下半身，也就等於全身統統都凝固。凝固這種感覺，好像你自己變成石頭。它漸漸凝固的狀態，就好像水泥剛剛灌好漿，水泥經過風、溫度，就漸漸硬下來，那一種感覺是一樣的。但是，比水泥還快，因為，水泥要好幾個小時才能夠硬。但是，我們的感覺上，好像差不多五分鐘的時間，人就變成水泥人，很堅固、很堅牢。
　　第一個感覺，是你已經變成石頭；第二個感覺，是你巳經變成水泥人；第三個感覺，就是你巳經變成一座山那麼堅固。這是我自己修行禪定的第一個覺受。別人的感覺怎麼樣，我不知道。你們修行，有什麼感覺；打坐，有得到什麼，看見什麼，我不曉得。我自己曉得，我自己第一次就是這樣子。這個是很真實。
　　而且，那個凝固，不會像有些人講，他修了禪定以後，就好像一個藥膏貼在頭頂上；好像一股氣就聚在頭頂，一直不散，變成頭很重、很難受、很不舒服；好像一股氣壓在這裡，很重、很頭暈、抬頭都抬不起來。有人寫信來說，他禪定有這種現象。
　　我不是這樣子，我發覺這些氣，跟這些法流經過你的身體，你身體的氣充滿，像石頭、像水泥人、像山一樣的這個覺受，不是很重，也不頭暈；感覺上，好像很充滿、很有精神，而且，這些法乳在你的身體裡面產生一種法喜，這種法喜是不能解釋的。就是講，好像整個全身都很輕鬆；而不是凝固在你的頭上，變成一個藥膏貼在這裡。他們說有一個藥膏貼在這裡，拿都拿不掉，很痛苦。我教他用手把它打散，把那一股氣打散。
　　我的感覺是很輕鬆、很愉快。只要有法流進來，或者是你自己全身充滿了氣，都是很輕安、很愉快的一種狀態。所以，佛菩薩給我們禪定的覺受，就是非常真實。並不是像有些人說，修了半天，每一次打坐、靜坐，每天三○分鐘、一個小時、兩個小時、三個小時，甚至於坐一整天，什麼都沒有、什麼感覺都沒有。坐得腳發麻、全身東倒西歪，起來都好像睡了一覺，什麼都沒有。很多人打坐都是什麼都沒有。不過，我也經過了一段很長的時間，什麼都沒有。
　　但是，第一次的覺受，就是如同水泥慢慢乾，就是感覺到身體非常的堅固，變成信心非常的堅固。我知道有這個覺受，所以，信心就很堅固。而且，修到最後，可以自己變得好像很堅牢、很強壯、很輕鬆、很快樂。每一次打坐，都有輕鬆、快樂的感覺；每一次打坐，都有信心堅固、很強壯的感覺。這個就是第一次的覺受。你們第一次感應，是怎麼樣子，我不知道。但是，我第一次感應就是這樣。
　　宇宙法流進來，灌滿了全身好像都是氣，變成石頭一樣的堅固；到最後，會變成一座山，不動，「穩如泰山」，這個可以增加我們的信心。
嗡嗎呢唄咪吽。
附錄
　　蓮生妙用拙火定，
　　舉體動心皆自然；
　　自悟因緣無自性，
　　脩然直入大虛空。
　　恭錄自（禪定的雲箋）
一九九○年十一月五日